LES BIENFAITS DE L’HUILE ESSENTIELLE D’ESTRAGON

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En cette période de pollinisation, les allergies sont fréquentes, alors il n’est pas inutile de découvrir ou redécouvrir l’huile essentielle d’estragon et ses vertus.

L’estragon (Artemisia dracunculus), plante vivace et buissonnante, aux nombreuses tiges très ramifiées et feuilles étroites, appartient à la famille des Astéracées. Elle est originaire des steppes de l’Asie centrale.

​La multiplication s’effectue par division de touffes et par boutures. Il existe plusieurs espèces d’Artemisia (annua, arborescens, herba alba, pallens). Les deux noms, latin et populaire, de l’estragon lui viennent de ses vertus réelles ou supposées. 

C'est à juste titre, car l'estragon est un agent efficace pour lutter contre un large éventail de maladies. En effet, l'huile essentielle a une longue histoire d'utilisation, bien connue pour ses avantages thérapeutiques et pour la santé. Ses utilisations bénéfiques s'étendent à la préhistoire et à l'Antiquité, et sont encore appliquées aujourd'hui. Par conséquent, vous devez avoir de l'huile essentielle d’estragon ! Mais il est important de connaître ses différentes utilisations et surtout les précautions à prendre lors de l’application de cette huile essentielle.

LES PRINCIPAUX BIENFAITS DE L’HUILE ESSENTIELLE D’ESTRAGON

L’estragon agit sur le système digestif : il est à la fois tonique (et ouvre l’appétit), antispasmodique et efficace contre les troubles digestifs (colite, aérophagie). Il intervient également sur les allergies respiratoires, les douleurs rhumatismales, celles des règles, les névrites et polynévrites, les crampes et spasmes variés (y compris le hoquet).

LES DIFFERENTS EMPLOIS DE L'HUILE ESSENTIELLE D'ESTRAGON

Notons que l’huile essentielle d’estragon a des propriétés anti-infectieuse, antibactérienne, antivirale, antifongique, anti-stress, antifatigue et une fonction antidouleur.

L’application et l’utilisation de l’huile essentielle d’estragon dépendent des douleurs que vous souhaitez soulager. L’application la plus courante est l’application cutanée. Cependant, l’huile essentielle d’estragon peut être utilisé par d’autres moyens. Ainsi, vous pouvez prendre l’huile essentielle en diffusion ou par voie orale.

• Douleurs musculaires

Si vous voulez apaiser des tendinites ou des douleurs musculaires, pour une meilleure fonction, prenez 15 gouttes d’huiles essentielles d’estragon et ajoutez 50 ml de macérât d’arnica, 20 gouttes d’huile essentielles de gaulthérie couchée et 10 gouttes d’huiles essentielles bios d’eucalyptus citronné. Avec le mélange obtenu, massez doucement la zone douloureuse 3 fois par jour durant 2 jours pour un résultat record.

• Douleurs prémenstruelles,

Mettez 2 gouttes d’huile essentielle d’estragon bio dans 10 gouttes d’huile végétale d’amande douce ou de germe de blé. Appliquez ensuite le mélange des huiles essentielles sur le bas de ventre 3 fois par jour durant 2 jours pour une meilleure fonction.

• Hoquet
  Mélangez 1 goutte d’huile essentielle d’estragon et 2 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade dans 10 gouttes d’huile végétale de jojoba. Massez le diaphragme avec ce mélange en cas de crise de hoquet. Recette réservée à l'adulte.
• Rhume des foins

Appliquez 2 gouttes d’huile essentielle d’estragon mélangées à 5 gouttes de chacune de ces huiles végétales : jojoba, nigelle, sur les ailes du nez et les tempes. Recette réservée à l'adulte.

• Stress et Rhume des foins

Respirez 2 gouttes d’huile essentielle d’estragon sur un mouchoir. Recette réservée à l'adulte. Recette réservée à l'adulte.

• Toux spasmodique

Prendre quotidiennement le mélange de ½ cuillère de miel, 2 gouttes d’huile de menthe poivrée et 2 gouttes d’huile essentielle d’estragon.

Mais aussi, pour améliorer le goût de vos sauces et de vos salades, ajoutez 1 à 3 gouttes d’huiles à vos plats pour une fonction originale et exceptionnelle.

Quoi qu’il en soit, il est toujours préférable de diluer l’estragon huile essentielle dans d’autres solutions.

LES PRECAUTIONS D'UTILISATION DE L'HUILE ESSENTIELLE D'ESTRAGON

L’huile essentielle d’estragon nous offre de nombreux avantages et elle est bénéfique pour la santé. Cependant, comme tout autre produit, il est important de respecter quelques précautions pour éviter des mauvaises surprises et pour garantir l’effet du produit. Voici quelques informations que vous devez connaître :

• Utiliser de l’huile essentielle bio.
• En raison de la présence d'estragole ou de méthyl chavicol, les huiles d'estragon ne doit pas être utilisée à fortes doses.
• L’huile essentielle doit systématiquement être largement diluée avant d’être appliquée sur la peau ou utilisée dans le bain (1 goutte d’huile essentielle dans 2 bouchons d’une base neutre pour le bain ou la douche). Pour une application cutanée ou un massage, utiliser une dilution à 3%. Il est déconseillé d’augmenter les doses inconsidérément, car l’estragon peut alors provoquer un état d’hébétude. Après dilution, effectuez un test cutané pour vérifier toute réaction allergique ou sensible à cette huile essentielle.
• Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant, chez les personnes dont l’activité professionnelle nécessite de la vigilance, chez la personne allergique aux huiles essentielles, chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs, et en cas de fragilité du foie. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.
  Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.
• Avant toute utilisation demandez conseil à votre pharmacien.